هوايات تعزّز الثقة بالنفس.. من اليوغا والرقص إلى التدوين والطبخ

لا ينبغي أن يكون البدء بشيء جديد مصدر خوف، إذ يمكن لاعتماد هواية حديثة أن يمنح الشخص شجاعة أكبر وثقة أعلى في مختلف جوانب حياته.

بالتأمل والرقص يمكنك تحسين صحتك النفسية

لعقود من الزمان، كانت القشرة الحسية الجسدية في الدماغ تعتبر مسؤولة فقط عن معالجة المعلومات الحسية من أجزاء الجسم المختلفة.

لبنانيون يستعيدون أحلامهم بعد الهجرة: "عدنا إلى الرسم والرقص"

جاء في "الحرة":

يشهد لبنان حالياً بداية ثالث أكبر موجة هجرة جماعية عرفها في تاريخه، وفق ما تقدره الإحصاءات وتصفه مراكز البحوث والرصد، وذلك إثر واحدة من أسوأ الأزمات الاقتصادية التي شهدها العالم، وفقاً للبنك الدولي.

إحذروا كورونا بين "الكأس والرقص"

في زمن جائحة كورونا وتدابيره الوقائية الالزامية، يترك اللبناني مسافات غير آمنة مع القانون حيث يُظهر جلياً «استِلشاقَهُ» بكلّ الاجراءات الواجب اتّباعها، ويخلق لفيروس «كورونا» بيئة حاضنة تساعده على سرعة الانتشار ليحصد مزيداً من الارواح.